Gâteau rustique des caraïbes à la banane et à l’ananas

Publié le par Calorinet

Une petite dernière pour la route avant de retrouver la ville, l’hiver, le froid, etc.… Après l’énorme succès de la version mangue/papaye, voici la version 2 du gâteau rustique des caraïbes, très bien aussi.



Coté ingrédients:

 

 - 300g de bananes (2 moyennes)
- 200g d’ananas (4 tranches)
- 3 œufs
- 80g de beurre salé
- 150g de farine de blé
- 80g de farine de mais
- 80g de sucre roux
- 100ml d’eau
- La moitié d’un sachet de levure

 

Coté tour de main:


1. Peler et découper les fruits en gros cubes.
2. Mélanger le beurre mou et le sucre puis incorporer les œufs.
3. Mélanger les farines et la levure puis ajouter l’eau.
4. Mélanger les 2 préparations avant d’ajouter les fruits.
5. Verser dans un moule recouvert d’une feuille de papier cuisson.
6. Enfourner à 180˚ pendant 45 minutes environ.

 

 

Coté calories et diététique:

 

Vous obtenez 8 grosses parts de 300kcal chacune. Délicieux pour le goûter.

Publié dans Gâteaux

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touria 03/02/2009 16:21

ah que tout est bo dans ton blog , je sais vraiment pas quoi chisir et en plus ca demande pas grand chose pour les reparer à mon gout tout simplement.

gourmandelise 01/11/2008 15:55

ce cake doit etre excellent, très parfumé! Bon week end.

EmilieRD 31/10/2008 19:30

Hum, j'aime beaucoup, il va falloir que j'essaie!J'espère que la réadaptation n'est pas trop difficile...

salma82 31/10/2008 14:16

jolie gâteau!!bonne journée

cathy 27/10/2008 23:38

Malgré l'heure tardive, je me laisserai bien tentée par une part de ce gâteau fondant vraiment très appétissant!