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  • : Caroline
  • : Diététique Cuisine légère
  • : Diététicienne, je suis particulièrement attentive à l’aspect nutritionnel des recettes proposées.

Commentaires

Mercredi 8 juillet 2009


Apres cette délicieuse pizza, j’ai voulu utiliser ma farine ‘multicéréales et graines’ dans une recette sucrée. J’ai eu aussi envie de citron, et d’une note chocolat !

 

Coté ingrédients:


-120g de farine multicéréales et graines

-80g de maïzena

-1 sachet de levure chimique

-1 pincée de bicarbonate de soude

-60g de margarine light

-1 yaourt de soja

-3 œufs

-50g de sucre

-2 citrons

-20g de pépites de chocolat noir

 

Coté tour de main:

 

1. Mélanger la farine, la maïzena, la levure et le bicarbonate.

2. Ajouter le sucre, les œufs, le yaourt et la margarine fondue.

3. Incorporer les jus et zestes des citrons et le chocolat.

4. Verser la préparation dans un moule à cake chemisé.

5. Enfourner à 200˚ pendant 45 minutes (au moins).

 

Coté calories et diététique:

 

1600kcal en tout, j’ai fait 8 belles tranches de 200kcal chacune. Grâce à la farine complète et aux petites graines, vous profitez d’un goûter sain et nutritif.

Par Caroline - Publié dans : Cakes - Communauté : Recettes de cuisine - Ecrire un commentaire - Voir les 38 commentaires
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Commentaires

mais tu me donnerai l'envie d'avoir envie??? par contre ou trouver la fameuse farine???
Si tu voyais l'état de ma cuisine après le passage de mon co-locataire..... ça vous dégoute de faire la cuisine, il ne range rien, ne lave rien, laisse tout dans l'évier, je veux que cela change, donc il faut absolument que je m'y mette, j'aurai moins de travail, n'est ce pas, et puis j'ai pris 5 KGS, sur 1,50m , ça commence à faire lourd!!!!!!! bises
Commentaire n°1 posté par monick ott le 08/07/2009 à 09h01
C'est une très bonne idée d'utiliser la farine au x céréales dans une recette sucre !! Je n'y aurais pas pensé, alors merci !! Bonne journée !
Commentaire n°2 posté par Sophie le 08/07/2009 à 09h06
Miam Miam ! Dommage, le petit-déjeuner est déjà pris ! Bonne journée.
Commentaire n°3 posté par maiwenn le 08/07/2009 à 09h47
il est superbe ce cake
bibizzz
Commentaire n°4 posté par gabrielle le 08/07/2009 à 11h11
il est très beau, et citron et chocolat, ça me plaît bien !
Commentaire n°5 posté par mariellen le 08/07/2009 à 11h22
rhooo qu'il a l'air moelleux
Commentaire n°6 posté par jess le 08/07/2009 à 11h30
j'adore le duo choco/citron...
Commentaire n°7 posté par Clemence le 08/07/2009 à 11h35
Ton cake m'inspire beaucoup.. et en ce moment pourtant je n'ai envie de rien! Tu prends quelle margarine s'il te plait? Merci! BiZzz
Commentaire n°8 posté par Eol le 08/07/2009 à 12h27
Pro-activ, bises!
Réponse de Caroline de Calorinet le 08/07/2009 à 14h49
C'est une bonne idée ça je pense jamais à utiliser les farines spéciales pour les gateaux!!
Commentaire n°9 posté par Missfa le 08/07/2009 à 13h08
il a l'air délicieux en tous cas!
Commentaire n°10 posté par tallula le 08/07/2009 à 14h19
Huuummmmm, déicieux!!!! J'en veux bien un morceau!!!
Commentaire n°11 posté par Pauline le 08/07/2009 à 14h49
est-ce qu'il en restera pour mon 4h!!oh la la qu'il doit être bon!bises
Commentaire n°12 posté par ana le 08/07/2009 à 15h12
Il est sûrement EX-CE-LLENT !!!
Commentaire n°13 posté par Sabrina le 08/07/2009 à 15h28
avec la farine aux graines ça a un côté original très attirant
Commentaire n°14 posté par sam's cook le 08/07/2009 à 15h33
superbe cake

bonne journée
Commentaire n°15 posté par salma82 le 08/07/2009 à 16h12
Encore une belle recette qui va retrouver sur ma liste "à faire" ^o^/ Le cake a l'air ultra moelleux, et puis le mariage citron/chocolat est toujours excellent
Commentaire n°16 posté par Lihan le 08/07/2009 à 17h14
Merci beaucoup! La margarine allégée est moins calorique que le beurre?
Commentaire n°17 posté par Eol le 08/07/2009 à 17h40

2xmoins environ :  (325kcal / 100g) contre 700 ou 750kcal…et sans cholestérol !

Réponse de Caroline de Calorinet le 08/07/2009 à 21h09
J'ai de la farine multicéréales : youpi à moi ce joli cake !!
Commentaire n°18 posté par Taz le 08/07/2009 à 18h03
que d'idées....hum comme il est tentant ce cake!
Commentaire n°19 posté par cannelle68540 le 08/07/2009 à 18h29
bien appétissant ce cake!!
Commentaire n°20 posté par esom le 08/07/2009 à 19h32
Quand tu m'avais parlé de ce cake il me tentait déja mais après avoir vu photo et ingrédients la je suis carrément sous le charme !

* * Bises
Commentaire n°21 posté par Chouya le 08/07/2009 à 19h57
Du citron, du chocolat !!! J'adore !!! bisous
Commentaire n°22 posté par kayababouch le 08/07/2009 à 22h07
Ton cake doit etre très bon et le citron et les pépites de chocolat!
Commentaire n°23 posté par gourmandelise le 09/07/2009 à 09h09
Et bien j'en veux bien une GROSSE tranche de ce cake.
il est beau.
Commentaire n°24 posté par Valou le 09/07/2009 à 14h13
je ne savais pas que la farine multigraines pouvait être utilisée pour les préparations de gâteaux sucrés
Commentaire n°25 posté par Oceane le 09/07/2009 à 14h14
C'est une très bonne idée d'utiliser ce genre de farine pour un gateau.
Commentaire n°26 posté par Syl le 09/07/2009 à 14h22
Hummm, la texture de ton cake est sublime, moi je me passerai des pepites de chocolat ça fera moins de calorie la part !!!
Merci caroline et bonne journée
Commentaire n°27 posté par bigmumy le 09/07/2009 à 14h30
un cake moelleux et léger, parfait pour l'été !!
Commentaire n°28 posté par aurelie le 09/07/2009 à 15h16
Un cake délicieux à la texture très aérée!
Commentaire n°29 posté par palaisdeslys le 09/07/2009 à 19h56
Et bien ton cake a tout pour mon plaire:les petites graines qui croquent,le citron et le chocolat!!!
Bisous.
Caro
Commentaire n°30 posté par Boudloune le 09/07/2009 à 20h27
miammmm...trop trop bon

bisous
Commentaire n°31 posté par Cecilia le 09/07/2009 à 21h54
il a l'air si moelleux que je n'hésite pas une seconde, je t'emprunte la recette. merci
Commentaire n°32 posté par Nélé le 09/07/2009 à 21h56
bonjour et merci pour toutes ces recettes vraiment c'est très bon je les ai faites, pas toutes, mais c'est très facile merci bonne soirée
Commentaire n°33 posté par annie-dentelle le 09/07/2009 à 22h08
Hmm ce petit cake me donne bien envie!!
Et non je ne suis pas encore partie en vacances encore un peu de patience jusqu' a 7 aout pour 3 semaines :p
Je voulais juste vider un peu mon frigo!!
Commentaire n°34 posté par Payette6202 le 10/07/2009 à 08h37
un bien joli dessert que mes monstres adoreront
bz
Commentaire n°35 posté par stellla ( Iza) le 10/07/2009 à 08h51
voilà , enfourné, j'attends 45mn, après la pizza, les pates, le cake, je n'arrête plus, j'en connais un qui est très surpris, à moi la cuisine!!!!
est ce le stage sur le BELEM, certainement ta rencontre!!!! merci, tout était délicieux!!!
j'ai mis des citrons verts dans le cake on verra bien....
Commentaire n°36 posté par monick ott le 11/07/2009 à 14h27

En voila de bonnes nouvelles! Je suis contente que mes recettes te plaisent :-). Tu me diras comment c’est avec la lima. Besos !

Réponse de Caroline de Calorinet le 11/07/2009 à 15h06
Coucou!!
Je viens te voir pour te faire part de l'ouverture de ma mini boutique.
J'y vends pour le moment des bijoux de sacs en fimo, bracelets, boucle d'oreilles , perles, breloques...
N'hésite pas a passez ca me fera plaisir =)
http://kitschy-kawai.over-blog.com
Commentaire n°37 posté par kitschy-kawai le 19/07/2009 à 12h58
il a l'air vraiment très bon ce cake là !!!
une recette que je testerai prochainement ;-)

ps : merci bcp pour tes comm's, ca fait plaisir :)
je me lance dans l'expérience " blog ", je suis encore une débutante par rapp à toi ;), mais c"est en étant débutante que l'on devient meilleur :)
bisous à toi et merci pour ce blog !!!!
Commentaire n°38 posté par espanolita03 le 31/07/2009 à 10h22

Merci aussi pour tes coms, moi aussi j’ai été débutante :-). On reste en contact ! Bises !

Réponse de Caroline de Calorinet le 31/07/2009 à 14h43

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