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        <title><![CDATA[Calorinet : les recettes !]]></title>
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    <title><![CDATA[‘Crêpe Suzette Muffin’]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-crepe-suzette-muffin-43569466.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 19:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici ma seconde participation (après j’arrête, promis) à cette 19ieme édition du Muffin Monday organisé par Angélique dont le thème est le ‘Muffin dessert’, c.a.d.: ‘Chaque muffins devra avoir un lien avec un dessert en le représentant de près ou de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[‘Baba au rhum Muffin’]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-baba-au-rhum-muffin-43193573.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment résister? Comment résister à un Muffin Monday? En particulier si il est organisé par ma copine Angélique de Palais des Lys et que le thème est franchement sympathique! Pour cette 19ieme édition, le thème est le ‘Muffin dessert’, c.a.d.: ‘Chaque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le jour est arrivé…]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-37044159.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 10:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le jour est arrivé de vous dire au revoir, et un grand MERCI pour tous ces instants gourmands que nous avons partagés ensemble autour de ce blog. Un déménagement de l’autre coté de l’Atlantique à la fin du mois, de nouveaux défis professionnels, et le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux pommes sain et léger]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-36548669.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Sep 2009 17:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parfait pour le petit déjeuner ! Coté ingrédients: -1 kilo de pommes -150g de farine complète -70g de maïzena -6g de levure chimique -2 oeufs -300ml de ‘lait’ de soja -25g de sucre roux -1 cuillère à café de cannelle en poudre Coté tour de main: 1. Mélanger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tian aux pommes de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-36285597.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Sep 2009 09:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Qui n’a jamais fait un tian ? Et bien moi c’était la première fois ! Une autre façon savoureuse de préparer les légumes… Coté ingrédients: -600g de pommes de terre -2 tomates -1 petit oignon -250ml de bouillon de volaille -2 cuillères à soupe d’huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits moelleux au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-36091973.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 09:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[inspirés de ‘Mes p'tits plaisirs au chocolat’ de Cuisine d'Ici et d'Ailleurs. Coté ingrédients pour 8: -140g de chocolat noir -20g de chocolat en poudre -3 œufs -100g de sucre -40g de farine -1/2 sachet de levure -1 pincée de gingembre en poudre Coté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Naan à la ricotta et MAP]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35993504.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Sep 2009 19:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une variante sympa du naan traditionnel, et super facile en plus puisque c’est la MAP qui travaille. Coté ingrédients pour 10 naans: -125ml d’eau -1 œuf battu -125g de ricotta -25g de beurre moue allégé -450g de farine -1 sachet de levure boulangère déshydratée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Calamars en sauce]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35778328.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 11:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette trouvée chez ‘ Family Blog’ , vraiment facile et savoureuse. Coté ingrédients pour 3 personnes: -2 calamars (400g) -1 oignon -1 boite de tomates pelées concassées (400g) -Herbes de Provence -Paprika -Sel et Poivre -1 cuillère à soupe d’huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Confiture de bananes à la MAP]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35705698.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 10:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est grâce aux conseils d’Hélène , que j’ai fait ma première confiture dans ma MAP. Et quelle surprise ! Une confiture bien épaisse, brillante : un succès ! Coté ingrédients: -8 petites bananes -400g de sucre -2 cuillères à soupe de rhum brun -le jus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Echine de porc sauce moutarde]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35640293.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Sep 2009 16:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coté ingrédients pour 8: -700g d’échine de porc -100ml de crème fraîche liquide (18% de mg.) -1 cuillère à soupe de moutarde fine -1 cuillère à soupe d’huile d’olive -Sel et poivre Coté tour de main: 1. Saler et poivrer la viande. Enfourner à 200° pendant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tortilla de patatas]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35539290.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Sep 2009 13:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette classique espagnole…en version allégée tout de même :-). Coté ingrédients: -250g de pommes de terres -1 petit oignon -5 œufs -Sel et poivre -Persil et piment doux en poudre -4 cuillères à soupe d’huile d’olive Coté tour de main: 1. Eplucher... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Msemmen farci au four]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35444160.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Aug 2009 15:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une découverte pour moi grâce au blog de Nora . J’ai suivi à la lettre ses instructions et ingrédients, mais je me demande si on ne pourrait pas aussi en faire de très bons aussi avec du poulet par exemple, et d’autres légumes comme des courgettes ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petits pains aux céréales]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35366149.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Aug 2009 09:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un simple copier/coller de la recette d’Elise , même si de mon coté j’ai mis à contribution ma MAP, et formé 7 petits pains (pour que cela fasse un compte rond pour le nombre de calories^^). Ils sont magnifiques, avec une mie souple et aérée. Coté ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de pâtes à la tapenade]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35307489.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2009 18:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J’ai repris les ingrédients de la tapenade originale de Boudloune pour sublimer cette simplissime salade de pâtes. Coté ingrédients pour 2 La salade : -80g de pâtes -8 tomates cherry -Quelques feuilles de roquette -75g de dés de jambon La tapenade : -120g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Clafoutis aux 4 fruits des caraïbes]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35086182.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Aug 2009 13:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit dernier pour la route :-). Je serais de retour en Espagne samedi pour y passer mes 2 derniers mois en tant que résidente du vieux continent ! En attendant je vous laisse avec cette délicieuse recette exotique. Coté ingrédients pour 8: -150g de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de bananes au rhum]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-35005445.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Aug 2009 03:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous connaissez le blog Popote et Casserole ? Si non, allez vite y faire un tour, vous y trouverez cette recette et tellement d’autres ! Coté ingrédients pour 2: -2 petites bananes -1 cuillère à soupe de rhum ambré -100ml de lait demi écrémé -1 œuf -1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thon à la vanille et citron vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34932960.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 19:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trouvée chez ma cop’ de Et si on mangeait… ?, cette recette est délicieuse ! Coté ingrédients pour 2 ou 3 personnes: -400g de thon -le jus de 2 citrons verts -2 cuillères à soupe d’extrait de vanille liquide -2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau à la banane et au citron vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34814808.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 01:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une pâle imitation de la merveille de Marion …mais comme c’était bon, je vous mets quand même ma recette :-). Coté ingrédients: -3 petites bananes -125g de sucre roux -1 cuillère à soupe d’eau -1 citron vert (zeste et jus) -2 oeufs -100g de farine -50g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Porc Colombo]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34770634.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Aug 2009 19:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est la version de Amal, blog amour-des-saveurs , qui m’a tout de suite séduite. Coté ingrédients: -400g de viande de porc -250g de pommes de terre -250g d’ananas -1/2 boite de tomates pelées -2 petits oignons -500ml de bouillon de volaille -Un peu de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dorade au citron, en cocotte]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34618993.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 01:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au four ou en cocotte, avec la dorade c’est toujours facile de (se) faire plaisir. J’ajoute simplement du sel (du gros si c’est au four) et le jus d’un citron ou d’un citron vert. Pour le temps de cuisson, c’est le même. Coté ingrédients pour 4 personnes:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Moelleux au chocolat et à la marmelade d’orange]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34548818.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 01:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite merveille, et même pas trop calorique ! Ce superbe mœlleux est inspiré d’une recette de TitAnick . Coté ingrédients: -150g de farine -50g de sucre -125ml de lait demi écrémé -100g de chocolat noir -25g de beurre allégé -125g de marmelade d’orange... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins light à la vanille et à la farine de mais]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34478875.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2009 00:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un muffin sucré cette fois et jaune (bon OK, un peu pale ^^, mais de toute façon je suis hors concours ;-)), pour vous inviter de nouveau à participer au MM#16 . Coté ingrédients: -120g de farine de mais -60g de farine de blé -1 sachet de levure chimique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[‘à la provençale’]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34432736.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2009 14:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout comme ma sauce aigre douce , voici une recette qui peut-être préparée aussi bien avec un poisson, qu’avec du poulet, de la dinde, un filet mignon, etc. Coté ingrédients pour 4 personnes: -600g de poisson ou poulet ou porc, etc. -2 poivrons verts... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffin carotte-curry-coco, Muffin Monday #16]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34343671.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Jul 2009 01:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme Angélique du blog Palais des Lys , c’est la couleur orange (et la carotte) qui m’a inspirée dans le cadre du 16e concours du Muffin Monday dont le thème, choisit par Emilie du blog Griottes: Palette culinaire - organisatrice du concours - grande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet à la papaye]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.over-blog.com/article-34320091.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jul 2009 13:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avis aux amateurs de sucré-salé, ce plat devrait vous plaire. Coté ingrédients: -1 poulet -300g de papaye pas trop mure -1 petit oignon -2 cuillères à soupe de gingembre en poudre -2 cuillères à soupe d’huile d’arachide -Sel Coté tour de main: 1. Découper... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Caroline]]></dc:creator>
    </item>
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